몸이 차가우면 꿀을 먹어야 한다?!
추운 계절이 찾아오면 몸 안에서 따뜻한 기운을 유지하고 싶어진다. 따뜻함을 유지하는 방법중 하나가 꿀을 먹는 것이다. 꿀은 맛있기도 하지만 건강에 이로운 음식이기 때문이다. 이번 글에서는 꿀의 영양가와 추운 날씨에 먹으면 좋은 이유에 대해서 알아 보자. 꿀의 영양성분 1. 꿀의 다양한 비타민과 미네랄 꿀에는 비타민 C, 포타슘, 철 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 포함되어 있다. 이러한 … Read more