어깨 충돌 증후군이 뭘까?? 그리고 예방법!
어깨충돌증후군이란?? 어깨 충돌 증후군은 어깨 관절 부위에서 발생한다. 주로 견갑골(어깨뼈)과 상완뼈(팔뼈) 사이에서 발생한다. 이 증후군은 견갑골과 상완뼈 사이에 있는 건초(건초반)가 뼈에 부딪히면서 발생하는데, 이로 인해 통증과 염증이 생긴다. 어깨 충돌 증후군은 크게 두 가지 유형이다. 외측 어깨 충돌 증후군(External Impingement Syndrome): 어깨의 외측 부분에서 건초반이 뼈에 부딪히는 형태로, 주로 견갑골 건초반이 염증을 일으킬 때 생긴다. … Read more